Was ist ein Geburtskreis?

In sicherer, gemütlicher und privater Umgebung tauschen wir uns über Eure Themen rund um Geburt aus. Als kleine Gruppe von Frauen sitzen wir in einem Kreis zusammen und jede Frau bekommt Raum sich mitzuteilen während die anderen Frauen zuhören. Jede Frau, die möchte erhält die Gelegenheit Gefühle, Ängste und Gedanken zu Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Muttersein zu teilen sowie Fragen an mich in meiner Rolle als Geburtsberaterin oder frei in die Gruppe zu stellen.

Wozu dient der Geburtskreis?

  • In sicherer, gemütlicher Umgebung tauschen wir uns über Eure Themen rund um Geburt aus
  • Du hast Fragen, Ängste und Erfahrungen, die Du gern mit 5 bis 8 Frauen teilen und über Möglichkeiten des Umgangs damit reden möchtest
  • Du suchst Verbindung zu Gleichgesinnten, (geburtserfahrenen) Frauen und bist offen für neue Perspektiven auf Geburt und Muttersein
  • Du bist neugierig auf Dein Geburts-Ich und möchtest Dich selbst in überraschenden Übungen erfahren und Deine Bedürfnisse als Gebärende entdecken
  • Der Geburtskreis ist als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs und der Hebammenbetreuung angelegt
  • Mach Dir Dein Leben ein Stückchen leichter!

Was machen wir im Geburtskreis?

  • Raum für das Mitteilen der mitgebrachten Themen jeder Teilnehmerin
  • Impulse zum Entdecken:
    • Selbsterfahrungstests, um Deine wahren Bedürfnisse als Gebärende zu entdecken
    • Übungen, die die Geburt erleichtern können
    • Wissens-Häppchen, um Deinen Geburtsraum an Deine Bedürfnisse als Gebärende angepasst zu gestalten
  • Kennenlernen und Begegnen von Schwangeren und Müttern (mit und ohne Geburtserfahrung) für gegenseitige Bereicherung
  • Fürs Wohlbefinden
    • Getränke, wie Wasser und Tee
    • Pausen nach Bedarf

Wie läuft ein Geburtskreis ab?

  • Gemeinsame Begrüßung im Kreis in Berührung der Hände und gemeinsamem Tönen eines Buchstaben zur Eröffnung, einleitende Worte zum Rahmen
  • Nacheinander erhalten alle Teilnehmerinnen die Gelegenheit 5 Minuten zu den Themen zu sprechen, die sie gerade bewegen
  • Je nach zeitlichem Rahmen 3 bis 5 Übungen, Selbsterfahrungstests und Wissenseinheiten spielerisch und einfach verständlich aufbereitet
  • Gemeinsame Abschlussrunde im Kreis in Berührung der Hände und gemeinsamem Tönen eines Buchstaben zum Auflösen des Kreises
  • Für den Geburtskreis plane ich zwei Stunden ein, um gemütlich Zeit für Eure Themen zu haben. Bitte seid daher pünktlich, Euch und allen Teilnehmerinnen zuliebe ❤

Wie ist der Geburtskreis organisiert?

  • Ort: Dresden-Neustadt, Louisenstraße 79
  • Termine:
    • Gruppe 1: immer freitags 10 bis 12 Uhr
    • Gruppe 2: immer donnerstags 12:30 bis 14:30 Uhr
    • Jede Woche gibt es einen wechselnden Themenfokus für die Geburtskreise – hier findest Du die Übersicht: Nächste Veranstaltungen
  • Für die Teilnahme bitte ich Euch um eine ausgleichende Spende ❤
    Spendenempfehlung: 12 Euro pro Treffen
  • Ich bitte um Anmeldung für die begrenzten Plätze unter: luise@geburtsreflex.de

Wie finden es die Teilnehmerinnen?

Woher hast Du nur immer diese Übungen? Das hilft mir wirklich! Danke Dir, Luise!

Anne, Mutter einer Tochter

Die Übung zur 1%-Veränderung ist einfach und ich kann sie direkt in den Alltag mitnehmen. Du bist sehr strukturiert und behältst im Hintergrund den zeitlichen Rahmen im Blick, das gefällt mir. Das entspannt mich. Ich danke Dir für den Austausch und ich bin überrascht, wie kraftvoll diese Gefühlslisten sind.

Steffi, Mutter zweier Töchter

Wir gehen jetzt richtig gestärkt in die Geburt. Ich bin dankbar, dich gefunden zu haben!

Schwangere, in der 40.SSW und ihr Partner